HÁBITOS SALUDABLES.

 

• -Dormir bien. ...
• -No utilizar tu dispositivo móvil al despertar. ...
• -Tener una alimentación balanceada. ...
• -Buscar alternativas saludables de transporte. ...
• -Tener un espacio organizado de trabajo. ...
• -Desconectarse del trabajo. ...
• -Moverte.